1.有过敏史的，应该先排除过敏源，看是不是过敏，如果确认是过敏，就要及时就近看医生，买过敏药吃，买药膏擦。

2.皮肤状态良好，也没有过敏史，皮肤突然就起了红疹子，先确诊是湿疹还是其他皮炎，如果是湿疹只会在局部区域，不会遍布全身，买药膏擦，配合红豆薏米水去湿气，期间忌口不吃辛辣油腻的食物。

3.检查洗衣机，有的洗衣机用了很多年，里面充满了细菌，常年得不到清理，可以把洗衣机盒拆开来清洗，或者买专门清洗洗衣机的消毒剂、清洗剂进行清洗。

4.检查被褥，自家的床铺相对干净，但是如果出租屋，里面的床铺可能滋生了很多的螨虫，可以买祛除螨虫，杀虫剂，人不在室内的时候喷上杀虫剂祛除螨虫。

5.用茼蒿、艾草煮水泡脚，洗澡，也可以用硫磺香皂洗澡，勤洗澡，做好个人卫生。必要的时候先擦止痒的药膏，再使用消炎的药膏，不要用手不停的挠，避免皮肤感染。

6.贴身衣物用盐水泡洗，烧开的水浇到衣服上，螨虫和其他的细菌很怕高温环境，但是注意丝质的衣服不能这么泡，可以放在太阳底下晾晒。