青春痘是困扰青春期许多MM的肌肤问题，有些成年人也会因为作息不规律或饮食不健康而长一两粒痘痘，原本精致的脸蛋，却因为脸上一颗颗红红大大的青春痘而黯然失色。稍有不慎护理不当还可能造成用红酒的疤痕，我们平时对青春痘的护理有哪些误区呢？济南中研皮肤病医院就他治疗病人的经历给我们做了讲解。

1、认为过了青春期自然会好，不用管它，来源：非常错误的观点。统计资料表明只有12%的青春痘患者可以自愈，延误治疗会使病情恶化，为以后的治疗带来困难，甚至会给皮肤留下难看的疤痕。据调查，22%的青春痘患者因为没有得到及时治疗或者治疗方法不当而给皮肤留。

2、有人认为长青春痘是皮肤表面的问题，只须从表面解决。那样只能是治标不治本，导致青春痘反复发作。要治疗青春痘，就必须在外涂中药药的同时，内服药物，调节人体内分泌，才能达到釜底抽薪，兼治的目的。

3、对青春痘不重视，误认为仅是小病：青春痘的发生非常复杂。除内分泌失调，皮质分泌过多和感染因素外，其他如免疫、遗传、血液流变学改变等也被认为是于青春痘有关，它与社会心理、生活习惯、生存环境也有很大关系。

4、用手挤压：很多人特别喜欢用手不停的挤痘痘，以为挤完就好了。殊不知手上的细菌很易使炎症加深，使痘成为大包，加重病情，对皮肤破坏程度加剧，留下难看的色素沉淀和疤痕。

5、饮食不节制：喜食辛辣刺激性食物，喜欢喝酒抽烟，喜欢吃高糖高脂肪食物如食鸡鸭鱼肉；不喜欢吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不畅。调整生活习惯和饮食习惯，可控制青春痘，有利于青春痘的治疗。

那么，我们该如何在日常生活中正确护理青春痘呢？济南中研皮肤病医院告诉我们，首先我们要注意个人卫生。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。另外，常常保持将头发梳在耳后，和不留刘海的习惯，以免头发上的灰尘和油污恶化感染青春痘。

除此之外还要保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯，一般人不知道，其实枕头套，被单是容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。保持每日换洗枕巾的好习惯，尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。