脱发是很多见的疾病，属于皮肤疾病，会给患者带来很大的危害，不仅仅是形象上的损害，更是在心理上的折磨，很多人因此不敢出门。患者们应该积极的及时来院治疗，以免造成性脱发就不好了。那么，出现脱发要做些什么呢?下面济南皮肤医院给大家介绍。

脱发的原因很多，患者要想避免脱发的伤害，就要及时治疗，并且做好护理工作。发生脱发注意以下：

保持每天生活规律，按时睡眠，才能真正远离脱发的困扰，紫外线对头发会造成伤害，大家在夏季时应做好防晒。

一旦发生脱发，要去正规的医院治疗，而不盲目治疗，否则回耽误治疗的好时机。同时在患病期间做好清洁工作。

适当调整心态，缓解精神紧张；养成良好生活习惯，节制吸烟饮酒，少吃油腻食物，多吃绿色蔬果等，补充营养。

温馨提示：以上就是脱发护理的介绍，希望大家多加了解，对您们有所帮助。脱发不要小看，会造成严重的危害。大家如果发现自身掉发异常，一定要及时来院检查治疗，可以及早的恢复，避免严重的后果。若还有疑问，可以点击咨询在线。