近，明星李亚鹏的一组照片引起了广大网友的唏嘘，昔日玉树临风的翩翩少年竟然变成了现在地中海造型的中老年形象，让人感慨。时间果然是公平的，无论是对谁，它都是一把锃亮的杀猪刀。为什么如此多的人会遇到脱发问题呢？为什么人到中年经常会脱发？

济南中研皮肤病医院医生介绍，脱发是人的一种正常生理现象，像自然界有花开花落，头发也有它的生长周期，脱发并不是病，但是由于它影响人的容貌，也会给人带来心理上的压力。脱发的原因很多，为了减轻脱发症状，我们还是可以根据脱发原因改善的。为什么人到中年经常会脱发呢？

生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少，失眠焦虑，使人处于精神失调状态。这样会导致内分泌失调，造成体内环境恶化，身体营养不良，毛囊缺乏营养萎缩终头发从发根脱落。

接触放射源，长时间玩电脑手机，看电视等原因造成的物理性脱发。使用劣质的洗发水，刺激性的染发剂，经常染发烫发，做造型，对发质伤害尤其严重！请注意！还有长时间不洗头，导致毛囊孔堵塞，形成脱发。

身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急性传染病、服用某种药物等。众所周知，化疗的过程中，会大量脱发，甚至掉成光头都有可能。另外过度肥胖，虽然不是严格意义上的身体疾病，但是也会导致毛母细胞赌赛，导致营养不良脱发。

遗传性脱发，又叫做先天性脱发，遗传自父母的。一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。所以大家看到男性朋友脱发的比较多，比较普遍，而女性朋友很少看到有秃头的。

生活作息不规律，经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱，机体运作部正常。男性朋友尤其要注意，过度手淫也会导致肾气不足，而终导致脱发，掉发。

由以上可知，脱发虽然正常，但是还是可以预防和改善的，按时睡觉、每天运动、饮食健康，这些只要坚持做了，不仅可以和改善脱发症状，还可以使身体达到一个很好的水平。